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El Bar del Colegio Espíritu Santo les ofrecemos los siguientes productos:
 
1.- Bolón verde y maduro cocinados rellenos con queso y puesto a freír solamente para calentarlos, son hechos todas las mañanas la cantidad aproximada que se consume hasta la hora del primer recreo.
 
2.-Tortillas de yuca cocinada rellenas de queso y calentadas en la plancha.
 
3.- Tortillas de verde rellenas de queso o carne al igual son de verde cocinado y calentadas en la plancha.
 
4.- Las hamburguesas son de carne molida preparadas cada mañana y puesta en un pan con lechuga y tomate, la mayonesa y la salsa de tomate son entregadas a las personas, para que se la ponga a su gusto.
 
5.- El hot dog al igual es cocinado todas las mañanas con cebolla y salsa de tomate las hacemos con Salchicha de hot dog de Plumrose en su mejor calidad al igual les entregamos a las personas la mayonesa y la salsa de tomate.
 
6.-Las tostadas son hechas con queso y jamón Plumrose, sin mantequilla para evitar que se vaya a dañar y se mantienen en el frío, hasta el momento que la persona las compra y procedemos a ponerlas en la plancha, en ese momento ponemos mantequilla para tostarla.
 
7.- Los sanduches de atún, son hechos al diario con Atún Isabel, con lechuga y mayonesa de frasco, y se mantienen en el refrigerador hasta su consumo al igual hacemos con los de pollo.
 
8.- Los submarinos son hechos al diario con pan baggette, jamón, queso, y una salsa de zanahoria, col y mayonesa, de igual manera al diario se los mantienen en frío.
 
9.-El pan de yuca se ahorna todas las mañanas para ser vendido con el yogurt Chiveria tenemos todos los días jugos de frutas naturales.
 
10.- Empanadas de carne, pollo y queso son hechas de igual manera todos los días y es lo que realmente es frito.
 
11.- Vasos de frutas naturales que se preparan a diario y es opción de cada persona si le ponen leche condensada o no.
 
12.- Avena Suiza en un yogurt con avena, y frutas picadas aparte lleva nueces y pasas.
 
Además contamos con:
 
Bebidas: Snacks:
  • Yogurt con cereal
  • Aguas de Tesalia
  • Colas
  • Jugos del Valle
  • Jugos Deli
  • Leche de soya
  • Nestea
  • Profit
  • Aguas de Tesalia
  • Leche Toni
  • Galletas
  • Papitas
  • Jalapeños
  • Nachos
  • Saritas
  • Cereales
  • Chifles
  • Helados Pingüino
 
 
La importancia del lunch
 
Como saben los niños son muy juguetones e inquietos, por lo que gastan mucha energía y necesitan comer algo entre una comida y otra. 
 
Esta pequeña comida se conoce como lunch, refrigerio o colación y es igual de importante que las demás comidas del día ya que todas juntas conforman su dieta.
 
Para facilitar la preparación puedes prepararlo desde el día anterior; para decidir con calma que se puede y, muy importante, que se quiere llevar.
 
Trata de involucrar a tus hijos en la elección como en la preparación, de está manera inculcas muchos hábitos buenos como poder de decisión, responsabilidad y sobre todo hábitos alimentarios correctos.
 
Un lunch debe:
  • Incluir por lo menos 2 ó3 grupos de alimentos.
  • Ser sabroso ¡deje a volar su imaginación! Si piensan en un sándwich las combinaciones son muchísimas, aquí algunas ideas:
  1. Sándwich de queso o pavo
  2. Huevo revuelto con tomate
  3. Ensalada de atún con verduras
  4. Aguacate y lechuga
  5. Jamón o embutidos con lechuga y mostaza
  • El pan integral es buena fuente de fibra, además tienes variedad en este tipo de panes, así le das más variedad a tus sándwiches.
  • También puedes tostar los panes para que lleguen en buen estado a la escuela y le de variedad a sus sándwiches.
  • El lunch debe de ser fácil de llevar y de comer.
  • Ser un aporte suficiente de energía para que el niño continúe revitalizado en sus actividades, pero no muy grande para que así tenga hambre en la siguiente comida.
Porciones:
  • Niño preescolar: de ½ a 1 sándwich
  • Niño escolar 1 a 2 sándwiches
  • Adolescente o adulto 2 sándwiches y una fruta o ensalada.
 
Procure que tenga un costo adecuado, incluye frutas y verduras de temporada, ya que es cuando están más ricas y son más baratas.
 
No olvides que los fines de semana y en las vacaciones nuestros niños siguen teniendo la necesidad de este pequeño refrigerio, averigua a que hora toma tu hijo el lunch para que puedas comerlo en tu casa cuando sea necesario.
 
Recuerde que el consumo del lunch es una buena oportunidad para fomentar que los niños aprendan sobre una buena alimentación y hábitos de higiene como lavarse las manos antes de consumirlo o los dientes al terminar.